{"id":6472,"date":"2023-06-07T09:00:10","date_gmt":"2023-06-07T12:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lhh.com.ar\/pec\/?p=6472"},"modified":"2023-06-07T15:35:09","modified_gmt":"2023-06-07T18:35:09","slug":"las-personas-exitosas-dominan-estas-3-habilidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lhh.com.ar\/pec\/las-personas-exitosas-dominan-estas-3-habilidades\/","title":{"rendered":"Las personas exitosas dominan estas 3 habilidades"},"content":{"rendered":"

Seg\u00fan los aclamados autores y l\u00edderes en ventas, Bren\u00e9 Brown y Simon Sinek, las habilidades que conducen al \u00e9xito no son necesariamente innatas, sino que se pueden desarrollar y mejorar mediante la pr\u00e1ctica.<\/h2>\n

Esta perspectiva se expuso durante una entrevista en el podcast “ReThinking”, donde ambos autores se sentaron junto a Adam Grant, reconocido psic\u00f3logo organizacional de Wharton.<\/p>\n

\"\"Brown se\u00f1al\u00f3 que estas habilidades son f\u00e1cilmente observables, medibles y pueden ser ense\u00f1adas, lo que implica que son accesibles para todos aquellos que deseen trabajar en ellas. Adem\u00e1s, Sinek y Brown estas habilidades<\/a> blandas espec\u00edficas suelen ser compartidas por personas exitosas en diversos \u00e1mbitos:<\/p>\n

    \n
  1. HABLAR EN P\u00daBLICO<\/strong><\/li>\n
  2. AJUSTE DE L\u00cdMITES<\/strong><\/li>\n
  3. VULNERABILIDAD<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Desarrollar estas habilidades puede ser un desaf\u00edo, especialmente si no se poseen de manera innata. Requiere salir de la zona de confort y estar dispuesto a enfrentar el juicio externo al embarcarse en el proceso de mejora personal. Sin embargo, Bren\u00e9 Brown y Simon Sinek ofrecen algunas sugerencias sobre c\u00f3mo practicar estas habilidades de una manera que sea lo m\u00e1s c\u00f3moda posible. A continuaci\u00f3n, se presentan sus recomendaciones:<\/p>\n

    1. HABLAR EN P\u00daBLICO<\/h3>\n

    Seg\u00fan Matt Abrahams, profesor de comportamiento organizacional en la Escuela de Posgrado de Negocios de la Universidad de Stanford, hablar en p\u00fablico puede ser beneficioso para desarrollar la confianza y las habilidades de liderazgo. Abrahams respalda su afirmaci\u00f3n citando un estudio corporativo realizado en 2016, que examin\u00f3 m\u00e1s de 100.000 presentaciones profesionales y sus resultados fueron publicados en un blog de la universidad.<\/p>\n

    No obstante, a pesar de los beneficios potenciales, hablar en p\u00fablico es considerada una de las habilidades laborales que genera mayor ansiedad. De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Graduate Medical Education.<\/em> en 2016, entre el 15 % y el 30 % de las personas experimentan activamente temor hacia esta actividad en particular.<\/p>\n

    Incluso para Simon Sinek, quien ha dado varias charlas TED, hablar en p\u00fablico y comunicarse de manera efectiva con los dem\u00e1s puede presentar desaf\u00edos. Seg\u00fan Sinek, su enfoque para superar estas dificultades se basa m\u00e1s en aspectos f\u00edsicos que mentales.<\/p>\n

    Sinek menciona que existe una conexi\u00f3n fisiol\u00f3gica entre el movimiento de nuestras manos y la rapidez con la que hablamos. \u00c9l personalmente tiende a hablar r\u00e1pido y hacer gestos con las manos. Sin embargo, cuando se encuentra en situaciones en las que est\u00e1 interactuando con personas que hablan m\u00e1s despacio y piensan antes de hablar, ha desarrollado una t\u00e9cnica para adaptarse. Sinek entrelaza sus dedos y mantiene sus manos quietas.<\/p>\n

    Esta pr\u00e1ctica de mantener las manos cerradas le ayuda a hablar m\u00e1s despacio sin tener que centrar demasiada atenci\u00f3n en ello, lo que le permite prestar mayor atenci\u00f3n a la conversaci\u00f3n en s\u00ed. Sinek explica que esta conexi\u00f3n fisiol\u00f3gica ha sido una herramienta valiosa para ser escuchado y comprendido por personas que tienen diferentes formas de pensar a las suyas.<\/p>\n

    2. AJUSTE DE L\u00cdMITES<\/h3>\n

    Cuando se est\u00e1 comprometido con el trabajo, el desempe\u00f1o suele mejorar. Sin embargo, resulta dif\u00edcil mantener el entusiasmo por cualquier proyecto cuando se enfrentan factores estresantes en la vida y a\u00fan m\u00e1s desafiante cuando se depende constantemente de uno para cumplir con las expectativas de los dem\u00e1s.<\/p>\n

    \"\"La empat\u00eda se destaca como una habilidad blanda crucial en el entorno laboral, pero, seg\u00fan Bren\u00e9 Brown, “no se puede dar lo que no se tiene”. Establecer l\u00edmites es fundamental y debe ser ejemplificado. Brown enfatiza la importancia de reflexionar sobre el motivo por el cual uno se preocupa tanto por el trabajo de los dem\u00e1s y cuestionar si se encuentra en esa situaci\u00f3n porque se cree que se agrega valor en ese \u00e1mbito.<\/p>\n

    El primer paso para establecer l\u00edmites, especialmente cuando se busca proteger la salud mental, es identificar lo que uno necesita o desea obtener de cada conversaci\u00f3n espec\u00edfica, seg\u00fan la psic\u00f3loga Shaakira Haywood Stewart, con sede en Nueva York. Luego, es importante comunicar a los colegas en qu\u00e9 \u00e1reas se est\u00e1 dispuesto a colaborar y en cu\u00e1les no, y ofrecer soluciones para cualquier posible problema que pueda surgir como resultado de establecer esos l\u00edmites.<\/p>\n

    Debra Kissen, directora cl\u00ednica del centro de tratamiento de terapia cognitivo-conductual Light on Anxiety, a\u00f1ade que es dif\u00edcil no tener respeto por alguien que se acerca con informaci\u00f3n, sugerencias y una actitud constructiva en lugar de quejarse.<\/p>\n

    3. VULNERABILIDAD<\/h3>\n

    Gran parte de la investigaci\u00f3n de Bren\u00e9 Brown se enfoca en el concepto de mostrar vulnerabilidad en el entorno laboral. Seg\u00fan Brown, esto implica “presentarse y exponerse, sin tener control sobre c\u00f3mo resultar\u00e1”, como mencion\u00f3 durante una entrevista en el programa “Today Show” de NBC en 2019.<\/p>\n

    Para Brown, mostrar vulnerabilidad no significa revelar detalles personales a los gerentes o colegas. M\u00e1s bien, se trata de ser transparente acerca de las circunstancias que pueden afectar el desempe\u00f1o o el estado de \u00e1nimo. Por ejemplo, tal vez uno no se sienta seguro utilizando un nuevo software o est\u00e9 lidiando con problemas familiares que le distraen. En estos casos, Brown recomienda ser honesto y abierto.<\/p>\n

    Ella enfatiza que se requiere valent\u00eda para abrirse cuando las cosas son dif\u00edciles, pero hacerlo no es una muestra de debilidad, sino de fortaleza. Durante una entrevista en el podcast de Adam Grant, Brown mencion\u00f3 que se puede expresar algo como: “En este momento estoy pasando por un momento dif\u00edcil. Tengo algunas cosas que atender y quer\u00eda que todos lo supieran. Tambi\u00e9n quiero que sepan que el apoyo para m\u00ed significa que me pondr\u00e9 en contacto si necesito algo o si necesito tomarme un tiempo libre”.<\/p>\n

    En la investigaci\u00f3n de Bren\u00e9 Brown, mostrar vulnerabilidad en el trabajo implica ser transparente acerca de las circunstancias que pueden afectar el desempe\u00f1o, y expresar las necesidades de apoyo de manera abierta y sincera. Esto no solo requiere valent\u00eda, sino que tambi\u00e9n es un signo de fortaleza y puede fomentar un entorno de trabajo m\u00e1s comprensivo y solidario.<\/p>\n